Yoga mit Christina

Hier findest du eine Übersicht über meine festen Yoga-Kurse: In meinen Stunden setzte ich gerne einen bestimmten Fokus, der als thematischer Rahmen für die Asanas und Affirmationen dient. Die körperlichen Übungen (Asanas) sind demnach ein harmonische Mischung aus dynamischen Übungen und ruhigen, intensiv dehnenden Haltungen. Regulär beginnen und enden meine Yoga-Stunden mit einer Entspannungs- und […]

Yoga mit Christina

Hatha Yoga bei Shiva Yoga

Sonntag ist der Tag, an dem man die Woche gemütlich ausklingen lässt, lange im Bett liegt, entspannt und ausgiebig frühstückt. Für den Sonntag hat man meist keine großen Pläne, sondern lässt sich gemütlich treiben. Doch meist ist der Tag dann schneller vorbei, als einem lieb ist und der Montag steht vor der Tür. Kennt ihr […]