Yoga mit Christina

Hier findest du eine Übersicht über meine festen Yoga-Kurse:

In meinen Stunden setzte ich gerne einen bestimmten Fokus, der als thematischer Rahmen für die Asanas und Affirmationen dient. Die körperlichen Übungen (Asanas) sind demnach ein harmonische Mischung aus dynamischen Übungen und ruhigen, intensiv dehnenden Haltungen. Regulär beginnen und enden meine Yoga-Stunden mit einer Entspannungs- und Atemübung. So lernst du einfache, aber effektive Mittel kennen, die Du auch im Alltag zum Stressabbau einsetzten kann.

Sonntags von 16:00 – 17:30 Uhr unterrichte ich im wunderschönen Shiva Yoga im Frankfurter Nordend den offenen Kurs Hatha Yoga. Hier mische ich klassische Hatha Übungen mit dynamischen Flow Elementen. Der Kurs bietet so eine ausgewogene Bandbreite aus unterschiedlichen Elementen, die dir helfen zur Ruhe zu kommen und Energie für die kommende Woche zu tanken.

Mitttwochs findest Du mich von 20:00 – 21:15 Uhr im Amiga Bockenheim. Dort unterrichte ich einen dynamisch-fordernden Yoga Flow Kurs.

Am besten checkst du aber immer den Stundenplan der jeweiligen Studios oder die aktuellen Infos auf meiner Facebook-Seite, denn neben meinen regulären Klassen vertrete ich auch gerne meine Kollegen.

Preise und alle weiteren Informationen findest du auf den Seiten der Studios. Bei Fragen kannst du mir aber gerne eine Email schreiben – namaste@glueckskrieger.de

Ich freue mich, Dich zu sehen!

 

Namasté,

Christina

 

 

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